0~1岁的宝宝，体重要涨多少、怎么涨才是合适的？
体重是判断宝宝体格生长和营养状况的一项重要的指标。
妈妈们每天凑在一起聊孩子，聊得最多的莫过于「你家孩子多大了啊？多重了啊？」
许多家长都以为，孩子长得越快越好，越重就越健康。其实，这都是对宝宝体重增长的误解。
想要宝宝健康成长，家长们就得来了解一下，0~1岁的宝宝，到底体重长多少，才是最健康的？
刚出生的宝宝，体重会往下掉
正常的宝宝体重随着年龄的增加而不断增加，年龄越小体重增加越快，且基本遵循一定的生长规律。
一个刚呱呱落地的足月新生儿，其评价出生体重在3公斤左右；一般范围在2.5～4.0公斤之间，都是正常的。
几乎每个刚出生的小宝宝在生后最初的2～3天内，都会出现体重下降的现象，对此妈妈不用过分担心。
因为这并不是因为宝宝身体有什么问题，而是由于生后头几天，随着胎粪的排出和水分的丢失，而奶量相应吃得不够多所导致的暂时性体重下降，在医学上称之为生理性体重下降。
一般在出生后3～5天降至最低点，下降幅度可达出生时体重的6％～9％，但最多不会超过10％。
以后随着吃奶量的增加，体重逐渐上升，一般在生后的第7～10天体重恢复到出生时水平。
4个月后体重涨得慢，正常的
生后的第一年是宝宝生长发育的第一个高峰期。
体重在这一年里能增长到出生时的3倍，即出生时宝宝如果是3公斤，到满周岁时可达9公斤。
不过，生后的第一年中，小宝宝的生长并不是匀速的。一般来讲月龄越小，生长速度就越快，随着月龄的增长，生长速度会逐渐减缓。
新生儿出生后经历了生理性体重下降后，随即开始快速生长，宝宝几乎以每天1两的速度开始增重，至满月时，新生儿体重平均能增加1～1.5公斤左右。
- 生后头3个月，体重增加非常快，平均每月可增重750克（1斤半）；
- 生后4～6个月，此时体重增加较前3个月有所减缓，平均每月可增重500～600克（1斤~1斤2两）；
- 生后7～9个月，体重增加继续减缓，平均每月可增重300～400克（6~8两）；
- 生后10～12月，体重平均每月只增加150～250克（3~5两）。
所以，有很多妈妈焦虑的「为什么我家孩子到了4个月突然就长得慢了？」「为什么孩子这个月体重基本就没长？」等等情况，多数都是正常的。
如果孩子始终保持超高速增长，那才是真正的不正常，甚至可能是疾病导致的。
孩子体重涨得太慢，啥原因？
虽然多数孩子的「体重不涨」都是妈妈觉得他们不涨，实际上是正常的生长轨迹。但也有一些孩子，的确存在体重增长过慢的问题。
造成宝宝体重增长过慢的原因有许多，概括一下有以下这些方面：
1、宫内发育迟缓
这类宝宝在妈妈肚子里时，因种种原因导致在子宫内生长发育不良，虽然是足月出生，体重却低于2500克，医学上称之为足月小样儿。
这些宝宝因为在宫内没有好好发育，不但其出生体重小于正常宝宝，且其各器官功能也可能会发育不够完善。
出生后各消化器官功能相对也较弱，进食量小，消化吸收能力有限，导致生长速度相对较慢，体重增长较缓
2、母乳不够，没有及时添加辅食
6个月以后，纯母乳喂养已不能满足宝宝的生长发育需要，如果不及时给宝宝添加富有营养的各种辅食，很容易导致宝宝体重增长减慢甚至不增。
3、奶粉冲调过稀
有些妈妈没有好好阅读奶粉的冲调说明，冲调奶粉过稀，导致宝宝摄入量不足。
4、劣质奶粉或低质量的辅食
5、各种疾病
如宝宝存在慢性腹泻、反复呼吸道感染、先天性唇裂及腭裂、先天性心脏病等疾病，导致消耗过多而摄入过少。
因此，预防体重增长过慢，首先要做好优生工作，保证宝宝在妈妈体内生长良好。
其次要合理喂养，大力提倡母乳喂养，及时添加富含营养的辅食，合理调配配方奶粉。
再者需精心选购优质奶粉及优质辅助食品，避免伪劣产品。
最后要增强宝宝体质，积极预防各种疾病。
半岁后体重还疯涨，家长得当心！
有宝宝体重增长过慢，就会有宝宝的体重增长过快。比如，有的宝宝到半岁以后每个月还能平均增重1公斤，此时妈妈要引起注意了，必要时需咨询儿童保健医师。
一般情况下，宝宝的体重增长过快，主要原因有三个：
1、宝宝过度喂食
这种情况更多见于奶粉喂养的宝宝。
因为有些妈妈不管宝宝具体情况，希望孩子每天都能吃完其要求的量，拼命喂，喝不下也要喝。
或者宝宝一哭妈妈就误以为是饿了，就给予奶粉，从而造成宝宝过度进食，时间一长，营养摄入过多，造成体内脂肪堆积，体重就会增长过快。
2、出生时体重过重
在老百姓心中，孩子出生时体重越重就越好，越有福气。可从医学上来说并不是这样。孩子出生时体重过重，会增加多种疾病的患病风险。
如许多出生体重超过4公斤的宝宝，生后食欲甚佳，生长速度也超快，也会导致体重增长过快。
3、可能是由各种疾病造成
这些疾病可能包括脑部疾病、内分泌紊乱、代谢性疾病等。
因此，发现婴儿体重增长过快，家长们千万不要感到高兴，甚至骄傲。
应及时咨询医师，查找出原因，然后采取相应的措施，如避免过度喂食，适当控制宝宝的进食量，增加宝宝的运动时间和运动量；如由疾病造成的则积极治疗相关疾病。
本文作者
徐秀，复旦大学附属儿科医院儿保科主任医师，博士生导师。
擅长：孤独症（也称自闭症）、早产儿认知发育促进、喂养困难、语言问题、多动症、学习困难等儿童发育与行为问题的诊断和治疗；并多年从事儿童认知功能脑电生理研究。