太薄容易着凉、太厚又怕捂着？这样穿！别等娃病了才后悔！

俗话说的好有一种冷叫做“妈妈觉得你冷

但是这句话换到宝宝身上应该改成“妈妈觉得你冷、爸爸觉得你冷、爷爷觉得你冷、奶奶觉得你冷…” 太薄容易着凉、太厚又怕捂着？这样穿！别等娃病了才后悔！

穿多了的后果，有时比穿少了更严重

捂热综合征，就是指穿太多、盖太多、捂太久而出现的一些毛病，最容易发生在年龄小的宝宝身上。

宝宝被裹在厚厚的衣服里，产生的热量散不出去，衣服里的温度会越来越高。

和冷环境一样，宝宝由于体温调节功能不完善，同样也难以适应热环境。长久的高温就会使宝宝出现高热、脱水、缺氧、抽搐昏迷，甚至呼吸、循环衰竭。

不仅如此，穿太多，出汗多，还可能引起皮肤疾病、泌尿生殖系统疾病，而且更容易感冒。

孩子穿多少合适？

生活中，我们常常可以看到，老人带孩子，总是给孩子穿很多，这主要是因为老人本身怕冷，所以他们觉得孩子也怕冷。

给孩子穿过多的衣服其实是一个错误的观念，小孩的体质和老人不同，不用捂得严严实实。

有句俗语叫，要想小儿安，三分饥和寒。正确的穿衣法则应该是，爸爸妈妈穿多少，就给孩子穿多少。

那么，如何判断孩子穿的是否合适？他是冷，还是热？

记住一个数字，让宝宝穿得更舒服

这个数字就是24℃！

超过24℃那给宝宝穿一身单衣即可，具体可以参考家长的衣着。若低于24℃，那么就是：

● 1个月以内的宝宝，比家长多穿一件衣服即可；

● 1个月以上~3岁的宝宝，和大人穿一样厚薄的衣服；

● 3岁以上，询问宝宝的意愿添减衣物。

（注：早产儿体温调节能力较差，所以在未追赶上足月儿的情况下，建议在此基础上添一件衣服）

如何辨别宝宝穿衣是多还是少？

摸鼻尖和摸四肢的方法并不准确，较为准确的方式是摸宝宝的背部。

方法：把一个手指（建议用食指，感觉更灵敏精确）从宝宝后衣领处伸进上背心部，左右横扫一下。如果：

● 感觉温暖舒适，说明宝宝衣服够了；

● 有发烫和湿润感，还伴有脸发红、身体出汗、燥热等现象，说明孩子的衣服穿多了；

● 感觉不够温暖，宝宝伴有脸色发白，身体缩成一团等现象，就说明孩子衣服没穿够，要加衣了。

此时的天气昼夜温差大，所以出门在外，家长顺手带一件薄外套和单衣。当宝宝活动量大时，便于及时换下汗湿的衣服，冷了则可以套上薄外套御寒。增减衣服时，切莫出门回家后看到宝宝出汗就立刻脱外套。秋天的天气常常是外面闷热而室内凉爽，而宝宝适应温差能力还比较弱，还不能很快的适应室内的温度，这样就很容易着凉，导致感冒。