宝宝什么阶段翻、坐、爬、站、走才正常, 99%爸妈都不知道的细节

宝宝0～1岁时期是成长过程变化最大的阶段，除了身高与体重，一岁前的Baby会经历极为重要的“翻、坐、爬、站、走”等动作发展。从运动方面说，父母要学习把握宝宝运动发育的规律，学会按月龄促进宝宝运动发育的方法。

孩子王联合雅培邀请到育儿专家鲍秀兰老师告诉我们：运动发育落后是由于保护过度不给孩子自己活动的机会引起的，在适当保护的情况，多让孩子练习。运动发育延迟将对孩子的认知发育有不利的影响，在一定程度上将影响孩子潜能的正常发展。所以在宝宝大运动发育的各个阶段，妈妈们都要知道下面的一些小细节：

翻身

翻身是早期运动发展的重要里程碑，婴儿最早3个月会翻身，但大部分婴儿是5个月时会翻身。翻身晚的原因可能有本身发育的原因，也有引导不够或活动受限的问题。家长注意不要给宝宝穿的太多裹得太紧，可以让宝宝有自由活动的机会，宝宝会不学自会。如果适当练习可让宝宝提前翻身。

坐

5-6个月的宝宝是可以坐的，但是需要帮助他，可以拉坐、靠着坐，或扶着坐一会儿，在宝宝不能很好支撑身体时不要让他独自坐，更不能在姿势不正确时长时间坐。到7-8个月时，基本都可以独坐了，但开始时还不够稳定，需要逐渐掌握平衡并学会变换体位。

爬

爬行是宝宝运动发展中的一个重要动作，需要四肢协调配合，视动自然结合，对宝宝的主动探索、认知学习以及人际交流有很好的促进作用，所以现在的家长都非常重视宝宝的爬行学习。一般小儿爬行有两个阶段，先是学会匍匐向前，然后是手和膝盖支撑起来爬。

站

按照大运动的发展顺序，宝宝会坐会爬之后就要开始站立了，当然也不能让宝宝维持一个姿势太长时间，要采用不同的姿势与宝宝玩儿。宝宝在发育过程中，一旦具备了某种能力就会不断尝试，人为地限制会让宝宝不愉快，家长需要做的就是保证宝宝足够的维生素D和钙剂的补充，加强肌肉的力量，促进运动能力的发展。

走

独立行走是宝宝大运动发育的重要里程碑，家长们都很重视，但是宝宝何时能够独立行走有很大的个体差异。宝宝从十个月到一岁半会独立行走都是正常的，但多数宝宝会在一岁多时能够独立行走。

维生素D和钙的重要性

有家长担心宝宝坐早了脊柱会弯曲，担心宝宝站早了腿会弯。其实宝宝骨关节的柔韧性是很好的，关键是要注意补充骨发育所需要的营养元素，即维生素D和钙。腿弯与否，与站得早晚也没有关系，而是与营养有关。如果宝宝体内的钙与维生素D不足，骨的硬度不够，站立时会导致下肢骨骼变形，呈O或X形腿，这是维生素D缺乏性佝偻病的后遗症。如果宝宝不缺，一般是不会出现腿弯的。

多抱不利于宝宝发育

有的家长发现自己的孩子运动能力不如同龄孩子，坐爬和走都比较晚，很着急，有一种情况是因为这些家长怕孩子自己活动会摔着碰着，所以经常抱着，保护过度限制了他们的活动。宝宝在半岁以后，活动能力发展了，他们要通过自己主动的活动，学会坐、爬、站和走。在父母适当的保护和鼓励下，让宝宝有机会自己练习，用玩具和游戏激发他们运动和能力的发展，成为一个独立行走的快乐宝宝！