孕期若有这3种感觉,可能体内有“胎毒”,宝宝出生后会受苦!
每个女人都经历结婚怀孕,最后生出宝宝是夫妻两个人爱情的结晶,所以每位父母都希望宝宝可以健康漂亮,但有的时候事情往往不能随人愿,就像生活当中这位宝妈一样
玲玲生完孩子之后发现不带孩子的皮肤发黄,身上还特别爱出疹子,玲玲看到后就非常心疼,咨询医生后才知道,是因为体内内热向外散发引起,也就是平时人们所说的胎毒,之所以出现这种情况,只有和在怀孕期间的饮食习惯和生活习惯有很大的关系,所以在怀孕的时候,如果有这三种感觉,说明体内有胎毒,为了避免宝宝受到影响,一定要及时排毒,
1、有严重口臭
其实如果在怀孕期间,孕妇有轻微口臭也属于正常的事情,但如果孕妇的口气在某个段时间之内突然变得特别重,甚至连自己都忍受不了,这时候就应该注意饮食方面,平时最好多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以帮助清热解毒,另外还要注意保持有规律的作息,
2、便秘
在怀孕期间除了自身需求,还要满足胎儿的正常发育所需的营养,因此孕妇对食物的摄取量往往比平常需要的更多,倘若没有搭配好自己的饮食,粗纤维食物摄取过少可能会引起便秘,虽然说在怀孕期间出现便秘是一件正常的事情,不代表就可以忽略,因为如果一旦孕妇便秘严重,可能会出现腹痛腹胀的情况,甚至严重的还可能会引起早产,影响胎儿健康,
3、经常口渴
怀孕之后由于孕妇体内激素变化的影响会导致身体发生一些变化,有些孕妇的皮肤变得越来越差,脸上经常长斑长痘,不过这些是因为身体里的激素分泌,引起了,但是如果孕妇一直感觉口渴,而且喝完水之后也不解渴,说明体内或许有胎毒了,这时候就需要及时去除胎毒,以免影响胎儿,
如何预防?
人体的健康一般离不开好的睡眠饮食,多喝白开水多运动对于孕妇来说更是如此,因此在怀孕期间应该多喝水,既可以清理肠胃又有助于排出体内毒素,保证良好睡眠,可以让孕妇体内的新陈代谢正常运作,胎毒也可以随之排出去,在饮食方面要保证清淡,可以避免体内产生内热,不仅如此,还要保持适当的运动,有助于自身肠胃蠕动,防止便秘,帮助排除毒素。