孕期若有这3种感觉，可能体内有“胎毒”，宝宝出生后会受苦！
每个女人都经历结婚怀孕，最后生出宝宝是夫妻两个人爱情的结晶，所以每位父母都希望宝宝可以健康漂亮，但有的时候事情往往不能随人愿，就像生活当中这位宝妈一样
玲玲生完孩子之后发现不带孩子的皮肤发黄，身上还特别爱出疹子，玲玲看到后就非常心疼，咨询医生后才知道，是因为体内内热向外散发引起，也就是平时人们所说的胎毒，之所以出现这种情况，只有和在怀孕期间的饮食习惯和生活习惯有很大的关系，所以在怀孕的时候，如果有这三种感觉，说明体内有胎毒，为了避免宝宝受到影响，一定要及时排毒，
1、有严重口臭
其实如果在怀孕期间，孕妇有轻微口臭也属于正常的事情，但如果孕妇的口气在某个段时间之内突然变得特别重，甚至连自己都忍受不了，这时候就应该注意饮食方面，平时最好多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以帮助清热解毒，另外还要注意保持有规律的作息，
2、便秘
在怀孕期间除了自身需求，还要满足胎儿的正常发育所需的营养，因此孕妇对食物的摄取量往往比平常需要的更多，倘若没有搭配好自己的饮食，粗纤维食物摄取过少可能会引起便秘，虽然说在怀孕期间出现便秘是一件正常的事情，不代表就可以忽略，因为如果一旦孕妇便秘严重，可能会出现腹痛腹胀的情况，甚至严重的还可能会引起早产，影响胎儿健康，
3、经常口渴
怀孕之后由于孕妇体内激素变化的影响会导致身体发生一些变化，有些孕妇的皮肤变得越来越差，脸上经常长斑长痘，不过这些是因为身体里的激素分泌，引起了，但是如果孕妇一直感觉口渴，而且喝完水之后也不解渴，说明体内或许有胎毒了，这时候就需要及时去除胎毒，以免影响胎儿，
如何预防？
人体的健康一般离不开好的睡眠饮食，多喝白开水多运动对于孕妇来说更是如此，因此在怀孕期间应该多喝水，既可以清理肠胃又有助于排出体内毒素，保证良好睡眠，可以让孕妇体内的新陈代谢正常运作，胎毒也可以随之排出去，在饮食方面要保证清淡，可以避免体内产生内热，不仅如此，还要保持适当的运动，有助于自身肠胃蠕动，防止便秘，帮助排除毒素。