有一种讨厌,叫做“劝你早点断奶”!

由于有关哺乳知识的普及,愈来愈多的准妈妈和宝妈决定要哺乳。但是,哺乳之路并不容易,很多问题都会让母亲对自己产生怀疑。

朋友孩子已经三个月大了,但妈妈却一直在发愁,她的奶根本喂不饱:“我喝了不少牛奶,但奶并不多。我的父母都说,我的奶水和营养都不够好,所以让我尽快的断奶。有一阵子,我对他们的话置若罔闻,因此,我们之间的关系越来越僵,甚至使我开始对自己的母乳喂养产生了怀疑。真让人头疼!”

哺乳的母亲,想要继续哺乳,必须要经历无数的磨难,这个磨难就跟打怪物一样。

究竟,纯母乳喂养要坚持多久?

美国儿科学会和世界卫生组织均建议,在婴儿6个月前给予纯母乳喂养,可坚持母乳喂养至2岁甚至更长的时间,但在6个月后,继续母乳喂养的同时,要添加辅食,补充其他食物。

母乳中包含了多种有助于宝宝成长的营养素,而且会随着宝宝的成长速度、行为及需要而改变,很聪明喔!现在已有超过400种的营养素被发现,因此,母乳是给宝宝吃的最佳食物。没有什么食物可以取代母乳。没有一种配方奶粉能比得上母乳,“只有模拟,没有超过”。

“妈妈一没奶就给孩子吃配方奶粉,孩子容易有饱腹感,就不会再想吸吮母乳了,越不吸就越没有奶,进入恶性循环的死胡同。”

根据中国营养学会《6 月龄内婴儿母乳喂养指南》的建议,给6月龄以下的宝宝哺乳,妈妈们要知道几个原则:应按需喂养而不是按时喂养;两侧乳房交替喂养;每天喂奶 6~8 次,或者更多;坚持让宝宝直接吮吸,能让宝宝吃到的奶量更大,尽可能不使用奶瓶喂养;特殊情况需要在满 6 月龄前添加辅食的话,要咨询医生或者其他专业人员后,谨慎作出决定。

什么时候给宝宝断奶最好?

给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。

如果宝宝在吃母乳的同时,添加了辅食,并且接受辅食情况良好,也可以推迟断奶。当然,坚持到自然离乳也是可以的。但如果宝宝身体状况较差或是生病,尤其是有过敏体质或肠道问题的宝宝,建议哺乳至1岁以上。

母乳喂养多久添加辅食?

通常情况下,完全母乳喂养的孩子在6个月以后才可以进行辅食的添加,在6个月以前,母乳中的营养已经能够满足孩子成长所需的所有营养物质,其中就有水。六个月以后,随着孩子年龄的增长,孩子对营养的需求越来越大,这时可以适当的补充一些辅食,以确保孩子的营养均衡。

什么时候给宝宝加奶粉呢?

母乳充足的话,一般母乳喂养到6个月后可以添加辅食,不加奶粉也可以,如果母乳不足,可添加合适月龄的配方奶粉。

下次再有人“劝你早点断奶”时,妈妈们可以用科学母乳喂养的知识来讲事实摆道理,帅气地怼回去吧!

用妈妈心做好产品,科思妈妈/ Cosmama,期待下篇继续与您分享育儿科普和健康知识。