由于有关哺乳知识的普及，愈来愈多的准妈妈和宝妈决定要哺乳。但是，哺乳之路并不容易，很多问题都会让母亲对自己产生怀疑。

朋友孩子已经三个月大了，但妈妈却一直在发愁，她的奶根本喂不饱：“我喝了不少牛奶，但奶并不多。我的父母都说，我的奶水和营养都不够好，所以让我尽快的断奶。有一阵子，我对他们的话置若罔闻，因此，我们之间的关系越来越僵，甚至使我开始对自己的母乳喂养产生了怀疑。真让人头疼！”

哺乳的母亲，想要继续哺乳，必须要经历无数的磨难，这个磨难就跟打怪物一样。

究竟，纯母乳喂养要坚持多久？

美国儿科学会和世界卫生组织均建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，可坚持母乳喂养至2岁甚至更长的时间，但在6个月后，继续母乳喂养的同时，要添加辅食，补充其他食物。

母乳中包含了多种有助于宝宝成长的营养素，而且会随着宝宝的成长速度、行为及需要而改变，很聪明喔！现在已有超过400种的营养素被发现，因此，母乳是给宝宝吃的最佳食物。没有什么食物可以取代母乳。没有一种配方奶粉能比得上母乳，“只有模拟，没有超过”。

“妈妈一没奶就给孩子吃配方奶粉，孩子容易有饱腹感，就不会再想吸吮母乳了，越不吸就越没有奶，进入恶性循环的死胡同。”

根据中国营养学会《6 月龄内婴儿母乳喂养指南》的建议，给6月龄以下的宝宝哺乳，妈妈们要知道几个原则：应按需喂养而不是按时喂养；两侧乳房交替喂养；每天喂奶 6～8 次，或者更多；坚持让宝宝直接吮吸，能让宝宝吃到的奶量更大，尽可能不使用奶瓶喂养；特殊情况需要在满 6 月龄前添加辅食的话，要咨询医生或者其他专业人员后，谨慎作出决定。